STRONG by Zumba®
Fit mit Salsa und Latin Rhythmen

Latin-inspired, dance-fitness, Fitness-Trend

STRONG by Zumba™ combines high intensity interval training with the science of Synced Music Motivation. In every class, music and moves sync in a way that pushes you past your perceived limits, to reach your fitness goals faster.

TagBeginnZeit Einheiten DauerPreis p.P
Mittwoch21.09.2016 19:00 Uhr10X55 Min.€ 80,
Termine:
Sep. 21, 28Okt. 05, 12, 19 Nov. 09, 16, 23, 30Dez. 07

Was ist STRONG bei Zumba®?

STRONG by Zumba™ ist die Revolution für Zumba® Workouts. Kraftvolle, lebendige Rhythmen begleiten hochintensives Cardio- und Muskeltraining, bei dem Sie einen Gang höher schalten! Hierbei handelt es sich um Eigengewichtstraining mit zunehmendem Widerstand und Überlastung, Plyometrie, Rumpf- und Funktionstraining – und das alles in einem dynamischen, zielgerichteten Kurs, der jedes Mal den ganzen Körper herausfordert.

Sie brauchen:

1. Wasser
2. Großes Handtuch
3. Matte
4. Cross-Trainings-, Aerobic- oder Hallensportschuhe zur Unterstützung laterale Richtungen.

Schnuppern!

Mi. 14 Sep. / 19 Uhr / EUR 5,-